Bạn đọc thân mến!
Bệnh gút là một dạng viêm khớp, một bệnh viêm khớp đặc trưng bởi sự lắng đọng của các tinh thể axit uric trong khoang khớp. Bệnh gút được biết đến có mối liên hệ chặt chẽ với việc uống nhiều rượu và ăn thực phẩm giàu purin. Bệnh gút có thể ảnh hưởng đến người bệnh theo nhiều cách khác nhau. Dưới đây là những ảnh hưởng và cách điều trị bệnh gút khi mang thai.
Bệnh gút và mang thai
Mặc dù bệnh gút thường gặp ở nam giới và chắc chắn không phải là mối quan tâm tiêu chuẩn đối với phụ nữ mang thai, nhưng đúng là khả năng bạn bị bệnh gút khi mang thai có thể tăng lên và có một số yếu tố góp phần gây ra bệnh này.
Đầu tiên, cơ thể phụ nữ phải trải qua một số thay đổi để thích ứng với một cuộc sống mới bên trong nó.
Ví dụ, những thay đổi về trọng lượng, phân phối chất lỏng trong cơ thể, hormone, chức năng trao đổi chất và mở rộng thể tích máu, và không cần phải đề cập đến, tất cả những điều này đều ảnh hưởng trực tiếp hoặc gián tiếp đến nồng độ axit uric.
Ngoài những thay đổi cơ bản này, đây là một số lý do khác làm tăng khả năng bùng phát bệnh gút;
Bệnh tiểu đường thai kỳ: các nghiên cứu đã chỉ ra rằng phụ nữ bị bệnh tiểu đường thai kỳ bị bùng phát bệnh gút, do tình trạng kháng insulin do mang thai làm giảm bài tiết axit uric và tăng nồng độ axit uric trong máu.
Chế độ ăn nhiều Fructose: fructose – một dạng đường tự nhiên có trong mật ong, trái cây và ít rau, nếu tiêu thụ quá nhiều trong thời kỳ mang thai, cũng có thể làm tăng axit uric cũng như mức triglyceride trong máu.
Tiền sử trong quá khứ: tiền sử bệnh gút đáng kể khiến bạn có nguy cơ bị bùng phát cao hơn. Nếu bạn thuộc nhóm này, tốt hơn hết hãy xem nồng độ axit uric của bạn giống như một con diều hâu khi mang thai.
Sự hiện diện của các bệnh đồng mắc như tăng huyết áp và bệnh thận cũng có vai trò làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Quản lý bệnh gút
Điều trị bệnh gút khi mang thai trở thành một điều cần thiết tuyệt đối vì đây là một tình trạng vô cùng đau đớn, hạn chế một cá nhân về sự khó chịu và khả năng vận động.
Mặc dù cả thuốc và biện pháp khắc phục tại nhà đều có rất nhiều thứ để cung cấp, nhưng mọi người thường thích đối phó với con quái vật theo cách an toàn nhất có thể trong thời kỳ mang thai, tránh các tác dụng phụ và kết quả.
Hầu hết các loại thuốc điều trị bệnh gút thuộc ‘Loại C’ theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) mà không có đủ bằng chứng để chứng minh sự an toàn hoặc rủi ro của chúng trong thời kỳ mang thai .
Bạn có thể sẽ thấy bác sĩ đề xuất một số thay đổi lớn trong lối sống và thói quen ăn uống của bạn.
Tuy nhiên, trong trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc trong hoặc sau khi mang thai sau khi cân nhắc cẩn thận các nguy cơ và lợi ích.
Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu dùng thuốc để bạn được thông báo đầy đủ về tất cả các tác dụng phụ của thuốc.
Các biện pháp điều trị bệnh gút khi mang thai
Kiểm soát bệnh gút chủ yếu nhằm mục đích giảm mức độ nghiêm trọng và cường độ của các triệu chứng bằng cách giảm nồng độ axit uric . Nhưng, câu hỏi nhức nhối ở đây là, lựa chọn nào là an toàn để điều trị bệnh gút khi mang thai?
Đây là năm biện pháp khắc phục hàng đầu để giúp bạn xoa dịu cơn đau đớn và khó chịu do căn bệnh này gây ra;
1) Thải độc tố ra ngoài. Đây là một cách giải quyết hầu hết các vấn đề sức khỏe mà cơ thể bạn phải đối mặt. Uống nhiều nước và đào thải axit uric dư thừa ra khỏi thận.
Nó không chỉ giúp cải thiện các triệu chứng bệnh gút mà còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất của bạn. Bằng cách tăng lượng nước uống hàng ngày, bạn cũng giảm khả năng bị giữ nước – một triệu chứng phổ biến khi mang thai.
2) Hạn chế ăn mặn. Đừng ngạc nhiên nếu chuyên gia dinh dưỡng yêu cầu bạn hạn chế ăn muối, vì muối chủ yếu là natri, hỗ trợ tái hấp thu nước, hay nói cách đơn giản là khuyến khích giữ nước bên trong cơ thể khiến tình trạng viêm quanh khớp tự nhiên trở nên tồi tệ hơn.
Làm thế nào để giữ một tab về lượng muối ăn vào? Tốt, hãy giảm lượng thức ăn nhanh, thực phẩm bảo quản và tránh đồ ăn vặt có muối càng nhiều càng tốt.
3) Tránh ăn quá nhiều protein. Thực phẩm giàu protein và purin không chỉ làm tăng sản xuất axit uric mà còn làm trầm trọng thêm bệnh gút của bạn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn nhiều purine làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút gấp 5 lần, đặc biệt là ở những người bị bệnh gút. Thực phẩm có hàm lượng Purine cao tồi tệ nhất bao gồm;
-Thức ăn biển như tôm hùm, tôm và sò điệp
Bạn không thực sự phải ăn gà tây lạnh với những thực phẩm này, chỉ cần đảm bảo tiêu thụ chúng ở mức độ vừa phải, chẳng hạn như một khẩu phần ăn hàng ngày. Ngoài ra, hãy thảo luận về kế hoạch ăn kiêng của bạn với bác sĩ để tránh thiếu hụt dinh dưỡng.
4) Chuối. Loại trái cây có sẵn quanh năm này có lẽ là một trong những thứ nên có trong danh sách thực phẩm chữa bệnh Gout của bạn. Tại sao tôi lại nói như vậy? Đây là lý do tại sao chuối là một chất diệt bệnh gút lý tưởng;
- a) Chuối rất giàu kali , có tác dụng hòa tan các tinh thể axit uric bằng cách nâng cao độ pH và cản trở sự kết tinh cũng như lắng đọng của các tinh thể axit uric.
- b) Vitamin C là một viên đạn ma thuật khác có trong chuối không chỉ hiệu quả trong việc giảm nồng độ axit uric mà còn thúc đẩy quá trình xây dựng lại khớp sau một cơn đau.
- c) Mangan trong chuối cũng có vai trò giảm viêm và giảm đau do gút. Hơn nữa, nó có tác dụng giảm thiểu tình trạng kháng insulin liên quan đến các tinh thể axit uric cao.
5) Ăn quả Anh đào nhiều hơn. Tuy nhiên, một loại trái cây khác mang lại tin vui cho những người bị bệnh gút! Anh đào không chỉ là một kho chứa chất dinh dưỡng mà các nghiên cứu đã kết luận rằng anh đào làm giảm nồng độ axit uric trong huyết thanh và chứa đầy anthocyanins có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa.
Ngoài ra, theo một số nghiên cứu khác, quả anh đào có khả năng giảm đau và khó chịu liên quan đến bệnh gút.
Các loại trái cây khác có hàm lượng anthocyanins cao bao gồm dâu tây, quả mâm xôi và quả mâm xôi đen .
Tóm lại, chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày của bạn có thể tạo ra sự khác biệt to lớn và chỉ cần theo dõi loại thực phẩm bạn tiêu thụ, bạn có thể đối phó với căn bệnh này khá tốt và mang thai không đau đớn như bệnh gút có liên quan.
Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!