Bạn đọc thân mến! Bệnh gút do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra, khi bị gút bạn sẽ cảm thấy đau nhức dữ dội, thịt như bị xé toạc, xương khớp cũng đau rát. Bài thuốc chữa bệnh gút có rất nhiều, nhưng ở bài viết này POCACO sẽ giúp bạn chữa bệnh gút bằng củ cải đỏ.
Nguyên nhân bệnh gút
Ngoài yếu tố di truyền thì cũng không thể tách rời yếu tố cuộc sống, dưới đây là những yếu tố khiến bạn mắc bệnh gút:
- Chế độ ăn quá nhiều thịt
Chế độ ăn uống thay đổi đột ngột khiến người mắc bệnh gút từ “hiếm” trước đây nay trở thành thủ phạm “bội thực” và thậm chí là “cao”.
Purine trong thức ăn nhiều thịt sẽ chuyển hóa thành axit uric vượt quá khả năng chuyển hóa và bài tiết sinh lý dẫn đến tăng axit uric máu nên tỷ lệ mắc bệnh gút tăng nhanh.
- Quá nhiều đồ uống ngọt
Hầu hết đồ uống ngọt đều chứa “xi-rô fructose”, và có mối quan hệ trực tiếp giữa các cơn gút và việc uống xi-rô fructose.
- Thích hút thuốc và uống rượu
Giống như hút thuốc và uống rượu, nó sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.
Đừng lo lắng về rượu vang, trước bệnh gút, không có rượu vang là tốt. Rượu vang không chứa purin, cũng như không tạo ra axit uric, và chất chuyển hóa của nó là axit lactic. Nhưng chính axit lactic này sẽ cạnh tranh với axit uric để ức chế sự bài tiết của nó qua thận.
- Béo phì
Những người béo phì dễ bị axit uric cao, xét cho cùng, hầu hết họ ăn quá no, thịt cá to, đồ uống ngọt mà không tập thể dục đầy đủ.
Thừa cân hoặc béo phì là một trong những yếu tố gây ra bệnh gút, và giảm cân có thể giúp giảm nguy cơ bị bệnh gút.
- Tập thể dục quá ít
Tập thể dục thích hợp có thể đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và tạo điều kiện đào thải chất thải trong cơ thể, bao gồm cả axit uric.
Ăn nhiều thịt cá to không chỉ gây béo phì mà còn ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất.
Chữa bệnh gút bằng củ cải đỏ
- Lợi ích
– Cà rốt đông bắc chứa nhiều kali
Trong củ cải đỏ có nhiều nguyên tố vi lượng, chứa nhiều ion kali, ăn củ cải đỏ có thể giúp lưu thông máu, giảm axit uric, hỗ trợ điều trị bệnh cho bệnh nhân gút. Có nhiều loại thực phẩm giàu kali, nhưng không phải tất cả chúng đều có thể điều trị bệnh gút, và việc bổ sung kali ngẫu nhiên đôi khi có thể khiến tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn.
– Cà rốt đông bắc chứa nhiều loại enzim
Củ cải đỏ có chứa nhiều loại enzym, vì các cơn gút là do chất purin trong cơ thể cao hơn không thể chuyển hóa được, cơ thể cần nhiều loại enzym trong cơ thể để bài tiết purin. Củ cải đỏ chứa nhiều loại enzym, có thể giúp ích cho đường tiêu hóa Tiêu hóa cũng có thể giúp chuyển hóa purin.
- Cách chữa bệnh gút bằng củ cải
– Mức tiêu thụ hàng ngày
Bệnh nhân bị bệnh gút có thể ăn mỗi ngày một củ cà rốt đông bắc để giữ gìn sức khỏe và ngăn ngừa các cơn gút cấp. Cách ăn là rửa sạch củ cải, thái sợi nhỏ, cho dầu mè, dấm và một chút muối vừa ăn, mỗi ngày chỉ nên ăn một củ
– Khi bệnh gút tấn công
Khi bệnh gút tấn công, bạn nên tăng lượng củ cải ăn hàng ngày, ăn một ngày để duy trì cơ thể, nhưng khi lên cơn gút, bạn phải tăng lượng củ cải lên. Ăn 2-3 củ cải mỗi ngày và ăn trực tiếp để đẩy lùi bệnh đào thải axit uric trong cơ thể và chuyển hóa nhân purin.
- Các công dụng khác của củ cải đỏ
– Chống ung thư, chống ung thư
Củ cải đỏ lớn có thể ngăn ngừa và chống ung thư vì nó rất giàu vitamin và các nguyên tố vi lượng khác, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng củ cải đỏ lớn có thể ngăn ngừa ung thư phổi, ung thư thực quản, ung thư vú và các bệnh ung thư khác.
– Hạ huyết áp
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng củ cải đỏ lớn có tác dụng hạ huyết áp, dùng củ cải đỏ lớn để nấu ăn hàng ngày có thể làm giảm huyết áp hiệu quả và ngăn ngừa các bệnh khác do huyết áp cao. Củ cải đỏ lớn cũng có thể làm giảm lipid máu và làm mềm mạch máu .Hành mạch máu não mỗi ngày có thể ăn được là tốt nhất.
Qua phần giới thiệu trên chúng tin rằng mọi người đã biết củ cải có tác dụng chữa bệnh gút, phòng ngừa bệnh gút, ngoài ra còn có thể dùng để chăm sóc sức khỏe.
Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!