Làm thế nào để tránh bệnh gút tốt hơn? Cách tránh cơn đau vào nửa đêm

0
256

Bạn đọc thân mến! Có thể thấy rằng, bệnh gút thực sự là một căn bệnh kinh hoàng, đặc biệt là sau khi bị cơn gút tấn công, nếu bạn không chú ý duy trì một lối sống lành mạnh thì sẽ chẳng mấy chốc mà xuất hiện những cơn đau lần thứ hai, thứ ba. Vậy làm thế nào để tránh bệnh gút tấn công vào nửa đêm? Điều quan trọng nhất là duy trì thói quen ăn uống lành mạnh và tránh xa bệnh gút.

Hai nguyên nhân gây ra cơn gút cấp giữa đêm là gì?

Bệnh gút là một bệnh nội tiết. Trong những trường hợp bình thường, quá trình sản xuất và bài tiết axit uric hàng ngày của cơ thể về cơ bản duy trì sự cân bằng động. Bất kỳ yếu tố nào ảnh hưởng đến việc sản xuất và / hoặc bài tiết axit uric máu đều có thể dẫn đến tăng axit uric máu. Khoảng 5% ~ 12% bệnh nhân tăng acid uric máu cuối cùng sẽ phát triển thành bệnh gút.

Ví dụ, một số bệnh nhân sẽ bị gút vào lúc nửa đêm, đau hơn và không thể ngủ được. Họ chỉ có thể cắn răng chịu đựng cơn đau đến rạng sáng sau khi uống thuốc, đồng thời tìm đến bác sĩ để tiêm thuốc giảm đau.

Hầu hết các cơn gút cấp tính xảy ra vào lúc nửa đêm.

Hiện nay căn nguyên và cơ chế bệnh sinh của bệnh gút vẫn chưa rõ ràng, nhưng tăng acid uric máu là cơ sở sinh hóa quan trọng nhất của bệnh gút.

Trong những trường hợp bình thường, các mô của con người có chứa nhân purin. Ngoài ra, nhiều loại thực phẩm cũng chứa nhân purin. Axit uric được tạo ra khi nhân purin trong thực phẩm bị phân hủy. Khi có quá nhiều axit uric trong cơ thể, các tinh thể axit uric sẽ tích tụ ở các khớp, dịch thể và các mô trong cơ thể, dẫn đến bệnh gút.

Có hai nguyên nhân gây ra cơn gút cấp tính vào nửa đêm:

  • Đầu tiên, bao khớp giãn ra vào ban đêm, và phát triển nhanh trong đợt viêm cấp tính, khiến khớp sưng đỏ, nóng và đau, hạn chế vận động.
  • Thứ hai, người bệnh không chú ý đến chế độ ăn uống trong bữa tối, uống nhiều rượu bia, ăn nhiều thức ăn chứa nhiều purin cũng có thể khiến purin trong cơ thể bị phân hủy vào ban đêm tạo ra một lượng lớn axit uric. Sau quá trình tích tụ các tinh thể axit uric, bệnh sẽ tấn công vào lúc nửa đêm.

Cách tránh bệnh gút

tránh bệnh gút

Hãy cẩn thận để tránh những tác nhân gây ra bệnh gút . Việc hiểu rõ các yếu tố gây ra bệnh gút có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gút và ngăn ngừa bệnh gút từ trước.

  1. Giảm ưu đãi về thuốc.

Một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến quá trình bài tiết axit uric ở thận, dẫn đến tăng axit uric máu: như thuốc lợi tiểu thiazide, cyclosporin, pyrazinamide, ethambutol, niacin, warfarin, aspirin liều thấp, v.v.

  Thuốc phải uống theo liều lượng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, không được uống thêm thuốc, thuốc điều trị các bệnh tương tự, cũng không được đổi.

  1. Kiểm soát lượng thức ăn giàu purin.

Ví dụ, thịt, nội tạng động vật và một số hải sản (chẳng hạn như động vật có vỏ) có hàm lượng purin quá cao trong chế độ ăn uống, có thể được cơ thể con người phân hủy thành axit uric. Nếu nạp vào cơ thể quá nhiều sẽ dẫn đến tăng axit uric trong máu.

Vì vậy trong bữa ăn hàng ngày nên ăn ít những thực phẩm này, nhất là trong thời gian bị gút thì phải nhịn ăn.

  1. Không uống rượu.

Uống rượu quá mức là một yếu tố nguy cơ độc lập đối với sự khởi phát của bệnh gút. Đặc biệt khi mùa hè đến, nhiều người thích ăn đồ nướng và uống bia. Bia chứa nhiều nhân purin có nguy cơ gây ra bệnh gút cao nhất.

Do đó, uống ít hoặc không uống bia, thịt nướng lại có nhiều thịt nên ăn ít. Nếu muốn ăn đồ nướng, bạn có thể ăn một chút đồ chay và uống trái cây.

  1. Đối với các bệnh khác, hãy điều trị triệu chứng.

Chẳng hạn như bệnh thận, tim mạch, hội chứng chuyển hóa, vảy nến, béo phì, tiểu đường, suy giáp, kháng insulin,… các bệnh này đều liên quan đến tăng acid uric máu, khi trùng lắp với các yếu tố nguy cơ khác sẽ dễ gây ra bệnh gút.

Dưới sự hướng dẫn của thầy thuốc, bệnh nguyên phát hoặc bệnh mãn tính có thể được kiểm soát, điều này có lợi để giảm sự khởi phát của bệnh gút.

  1. Điều trị bệnh gút

Sau khi bệnh gút khởi phát, bạn thường đến bệnh viện để kiểm tra các chỉ số khác nhau. Bác sĩ sẽ chẩn đoán toàn diện dựa trên tiền sử bệnh của bệnh nhân, các triệu chứng, dấu hiệu, nồng độ acid uric máu và kết quả khám hình ảnh.

Trên đây là những phương pháp giúp bạn tránh được cơn đau bệnh gút vào nửa đêm, hy vọng với những liệu pháp này, bạn không bị bệnh gút tấn công khi bạn đang ngủ ngon giấc sau ngày dài mệt mỏi.

Chúc bạn luôn mạnh khoẻ!

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây