Bạn đọc thân mến!
Bệnh gút là một loại viêm khớp đặc trưng bởi các cơn đau và sưng tấy, đỏ và đau đột ngột, dữ dội, thường xảy ra ở khớp ngón chân cái. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về các loại tinh dầu có thể giúp giảm đau do bệnh gút.
Bệnh gút và một vài chú ý nên biết
Bệnh gút ảnh hưởng đến các khớp ngón chân, nhưng nó cũng có thể xảy ra ở các khớp khác của cơ thể như khuỷu tay, cổ tay, ngón tay cái, mắt cá chân…
Bệnh gút được hình thành khi các tinh thể urat tích tụ trong khớp của bạn, gây viêm và đau dữ dội. Các tinh thể urat được hình thành khi bạn có nồng độ axit uric cao trong cơ thể.
Tuy nhiên, theo Tổ chức Viêm khớp, các nguyên nhân khác gây ra bệnh gút bao gồm giới tính, tuổi tác, gen, tình trạng sức khỏe, chế độ ăn uống, thuốc men, béo phì, rượu, soda và phẫu thuật. Một cơn gút rất đau đớn vì nó đi kèm với tình trạng viêm. Bạn có thể sử dụng tinh dầu để giảm cơn đau gút tức thì. Dưới đây là danh sách các loại tinh dầu để giảm đau do bệnh gút.
10 loại tinh dầu giúp giảm đau do bệnh gút
- Tinh dầu hương thảo
Hương thảo là một loại thảo mộc nhà bếp phổ biến có đặc tính y học. Tinh dầu hương thảo có đặc tính làm se, kháng khuẩn, chống oxy hóa, giảm đau và chống viêm khớp rất hữu ích trong việc điều trị bệnh gút. Khi dầu được thoa lên da, nó sẽ làm ấm khu vực đó và làm tê các dây thần kinh để giảm đau
- Tinh dầu Trầm hương
Loại tinh dầu này đã được sử dụng chủ yếu cho hương thơm êm dịu của nó trong nước hoa và hương trong một ngàn năm. Tuy nhiên, khi các nhà nghiên cứu từ Khoa Dược, Phòng nghiên cứu khu vực kiểm tra tác dụng của axit boswellic chiết xuất từ nhũ hương đối với chứng viêm, họ phát hiện ra rằng nó có tác dụng chống viêm đối với bệnh gút. Trầm hương được chiết xuất từ nhựa của cây Boswellia.
- Tinh dầu húng quế
Húng quế đã được sử dụng như một loại dược thảo trong nhiều năm và có một số lợi ích cho sức khỏe. Bệnh gút gây ra tình trạng viêm ở các khớp dẫn đến cảm giác nóng rát nghiêm trọng và húng quế có đặc tính chống viêm có thể giúp giảm sưng và viêm và giảm cảm giác nóng rát do đặc tính làm mát của nó.
- Tinh dầu sả chanh
Tinh dầu sả chanh hỗ trợ điều trị bệnh gút do đặc tính kháng khuẩn và kháng khuẩn. Một nghiên cứu ‘Phân tích hoạt tính sinh học của tinh dầu sả chanh (Cymbopogon citratus)’ đã được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Thực phẩm Quốc tế cho biết loại tinh dầu này có thể làm giảm nồng độ axit uric khi tiêu thụ.
- Tinh dầu cỏ xạ hương
Tinh dầu cỏ xạ hương được biết là có một số hợp chất như axit ursolic và axit oleanolic có đặc tính chống viêm và flavonoid. Nó giúp giảm viêm bằng cách ức chế oxit nitric, một phân tử làm tăng tình trạng viêm theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dược phẩm và Dược học.
- Dầu ô liu
Dầu ô liu có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa và đi kèm với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ở vùng Địa Trung Hải, dầu ô liu nguyên chất được coi là một phương thuốc dân gian chữa bệnh gút và viêm khớp dạng thấp vì nó chứa các polyphenol như oleocanthal, oleuropein, hydroxytyrosol và lignans.
- Tinh dầu hoa cúc
Chiết xuất hoa cúc có các hợp chất flavonoid như quercetin, luteolin và apigenin có đặc tính chống viêm. Nó cũng có đặc tính giảm đau có thể làm giảm cơn đau gút một cách hiệu quả, do đó giúp giảm bệnh gút.
- Chiết xuất dầu gừng
Gừng được dùng vừa làm gia vị vừa làm thuốc chữa bệnh. Nó có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm và chống bệnh gút có thể làm giảm nồng độ axit uric và ngăn ngừa các cơn gút trong tương lai, theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Ethnopharmacology. Chỉ cần pha loãng tinh dầu gừng với dầu vận chuyển và thoa lên khu vực này.
- Dầu hạt cần tây
Theo một nghiên cứu, ‘Liệu pháp chống viêm kết hợp của NSAID / corticosteroid với một số sản phẩm thảo mộc”, dầu hạt cần tây hoạt động bằng cách tăng cường tác dụng của thuốc điều trị bệnh gút như thuốc chống viêm không steroid và corticosteroid. Dầu có đặc tính chống viêm giúp giảm sưng tấy.
- Tinh dầu cây trà
Tinh dầu cây trà có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm rất tốt để điều trị các bệnh như bệnh gút. Trộn tinh dầu cây trà với dầu và bôi tại chỗ trên khu vực, điều này làm giảm nhạy cảm các đầu dây thần kinh bị viêm do đó làm giảm cơn đau gút.
Mẹo sử dụng tinh dầu
- Luôn pha loãng tinh dầu với dầu như dầu dừa, dầu ô liu.
- Không bao giờ thoa tinh dầu trực tiếp lên da.
- Để kiểm tra xem bạn có bị dị ứng với bất kỳ loại tinh dầu cụ thể nào hay không, hãy thoa một lượng nhỏ hỗn hợp dầu lên tay và đợi trong hai ngày để kiểm tra kết quả.
- Tránh dùng tinh dầu bằng đường uống vì nhiều loại tinh dầu độc hại.
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng tinh dầu vì chúng có thể ảnh hưởng đến thuốc theo toa của bạn.
Việc sử dụng tinh dầu đối với người bệnh gút hiện nay ở Việt Nam tương đối còn xa lạ. Bởi lẽ, đối với người bệnh gút, sử dụng các liệu pháp cắt cơn thường được quan tâm hơn đối với vấn đề phòng ngừa. Và do đó, sử dụng tinh dầu hay các phương pháp phòng ngừa còn chưa được chú tâm. Do vậy, với bài chia sẻ về các loại tinh dầu tự nhiên trên đây có thể mang lại cho người bệnh gút một lựa chọn thay thế và phòng ngừa hiệu quả.
Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!
